XS Fitness Program
XS Fitness Program μ΄λ?
νκ³λ₯Ό ν₯ν XSμ λμ ,
μ΄μ XS νΌνΈλμ€ νλ‘κ·Έλ¨κ³Ό
ν¨κ» νμΈμ.


λμμμ΄ λμ νκ³μ λμ νλ XS λ§€λμλ₯Ό μν΄ λ―Έκ΅ νμ§μ μ λ¬Έ νΈλ μ΄λλ€μ΄
곡λμΌλ‘ κ°λ°ν
νΉλ³ν νΌνΈλμ€ νλ‘κ·Έλ¨μ κ²½νν΄ λ³΄μΈμ.
-
λ―Έκ΅ νμ§ μ λ¬Έ νΈλ μ΄λμ 곡λκ°λ°
-
λͺ©νμ λ°λΌ μ ννλ λ κ°μ§ μ΄λ νλ
-
κ°λ ₯ν μ³ν νΈλ μ΄λ
λλ§μ λͺ©νμ λ°λΌ
μνλ νλ‘κ·Έλ¨ μ ν!
-
- XS μ μ°μ μ§μ€ μ΄λ νλ
- XS TONING Workout Program
- μλμ μΈ HIIT(κ³ κ°λ μΈν°λ² νΈλ μ΄λ) μ΄λμΌλ‘
체μ§λ°©μ μ§μ€μ μΌλ‘ μ°μμμΌ κ΅°μ΄ μλ λͺΈμ λ§λλλ€.
-
- XS κ·Όλ ₯ μ§μ€ μ΄λ νλ
- XS MUSCLE GAINS Workout Programs
- μ¨μ΄νΈ νΈλ μ΄λμ μ λͺ©μν¨ HIIT(κ³ κ°λ μΈν°λ² νΈλ μ΄λ)
μ΄λμΌλ‘ κ·Όλ ₯κ³Ό μ§κ΅¬λ ₯μ ν€μλλ€.
XS κΈλ‘λ² μ°λ²μλ
XS κΈλ‘λ² μ°λ²μλλ‘ νμ½ μ€μΈ λ―Έκ΅ νμ§μ μ λ¬Έ νΈλ μ΄λλ€κ³Ό 곡λμΌλ‘ κ°λ°
NATE DARY
JESSIE ZOGG
ANGELICA COUNCILMAN
AYDA DELHOMMER
μ§μμ λ°λ‘ λ°λΌνλ κ°λ ₯ν
μ³ν νΈλ μ΄λ
μ§κΈκ» κ²½ννμ§ λͺ»νλ κ°μ₯ κ°λ ₯ν ννΈκ° μ¨λ€!
ν¬λ‘μ€ν κΈ°λ°μΌλ‘ μ€κ³λ νμνν μ³ν νΈλ μ΄λκ³Ό ν¨κ» λμ± κ°ν΄μ§ λ΄ μμ μ λ§λ 보μΈμ.